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竹荪炖排骨

竹荪炖排骨

给宝贝做的饭

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这道竹荪炖排骨用鲜呼吸的苏泊尔IH电压力锅来烹饪,使食材在烹饪过程中不断呼吸吐纳,唤醒了本身蕴含的鲜味,即使少放盐,无味精,也一样鲜得眉毛掉下来。
主料
排骨适量竹荪适量海鲜菇适量
肉蔻适量
辅料
葱段适量姜片适量料酒适量
八角适量桂皮适量香叶适量
生抽适量老抽适量适量
面粉适量

竹荪炖排骨的做法,共14个步骤

竹荪炖排骨的做法图解1

1/14. 竹荪用温水泡发。

2/14. 去掉头尾。

3/14. 放入盆中加入少量面粉。

竹荪炖排骨的做法图解4

4/14. 用手不断揉搓去除杂质。

竹荪炖排骨的做法图解5

5/14. 用清水冲洗干净备用。

竹荪炖排骨的做法图解6

6/14. 海鲜菇洗净切段备用。

竹荪炖排骨的做法图解7

7/14. 排骨冷水下锅,焯去血沫和杂质后捞出沥净水。

竹荪炖排骨的做法图解8

8/14. 苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅内胆加入适量水,下入排骨、八角、桂皮、香叶、肉蔻、葱段、姜片,再加入料酒和生抽。

竹荪炖排骨的做法图解9

9/14. 盖合锅盖,接通电源,轻触任一触摸按键,点亮屏幕。

竹荪炖排骨的做法图解10

10/14. 按“食材选择”至“肉类排骨”,按“烹饪方式”至“煲汤”,再选择“中途加菜”功能。

竹荪炖排骨的做法图解11

11/14. 其它默认。按“开始/收汁提味”烹饪开始。

竹荪炖排骨的做法图解12

12/14. 鲜呼吸烹饪过程。

竹荪炖排骨的做法图解13

13/14. 烹饪至倒计时10分钟时,压力锅开始排气,然后提示中途加菜。打开盖加入竹荪和海鲜菇。

竹荪炖排骨的做法图解14

14/14. 再调入少许老抽和盐,合上盖,将“开合旋钮”旋至“关”的位置,按“开始”键,继续烹饪结束。

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营养信息

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  • 竹荪炖排骨热量1373 千卡
  • 脂肪59 克
  • 蛋白质46.4 克
  • 碳水化合物167 克
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