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肉末烧茄子

肉末烧茄子

羊脂仙露

羊脂仙露

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主料
紫茄子1个猪肉末50克
辅料
生粉2勺生抽1勺1勺
鸡精粉1勺蚝油1勺大蒜3个

肉末烧茄子的做法,共11个步骤

肉末烧茄子的做法图解1

1/11. 紫茄子切条用水泡一下沥干水

肉末烧茄子的做法图解2

2/11. 加入少许面粉抓匀

肉末烧茄子的做法图解3

3/11. 放入油锅小火炸至表皮变硬捞出

4/11. 都炸好的茄条

5/11. 肉末加入生粉、生抽、蚝油拌匀

肉末烧茄子的做法图解6

6/11. 油烧热放入葱花爆香

肉末烧茄子的做法图解7

7/11. 下入肉末煸炒断生

肉末烧茄子的做法图解8

8/11. 倒入茄条翻炒

9/11. 烹入生抽、盐继续翻炒

10/11. 蒜切片

11/11. 最后加入鸡精、蒜片翻一下出锅

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营养信息

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  • 肉末烧茄子热量294 千卡
  • 脂肪31.4 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物6.3 克
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