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茭白炒油条

茭白炒油条

花鱼儿04

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主料
茭白110克
辅料
油条1根生抽适量适量
鸡精适量

茭白炒油条的做法,共13个步骤

茭白炒油条的做法图解1

1/13. 食材:茭白、油条

茭白炒油条的做法图解2

2/13. 将茭白剥壳、清洗一下。

茭白炒油条的做法图解3

3/13. 放在案板上切成片,待用。

茭白炒油条的做法图解4

4/13. 将油条撕开,放在案板上切成段,待用。

茭白炒油条的做法图解5

5/13. 烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒一下。

茭白炒油条的做法图解6

6/13. 接着,加适量的清水。

茭白炒油条的做法图解7

7/13. 翻炒翻炒至断生。

茭白炒油条的做法图解8

8/13. 然后,加适量的生抽。

茭白炒油条的做法图解9

9/13. 加适量的盐。

茭白炒油条的做法图解10

10/13. 加适量的鸡精。

茭白炒油条的做法图解11

11/13. 调味翻炒一下。

茭白炒油条的做法图解12

12/13. 最后,合入切好的油条炒匀,即成。

13/13. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 茭白炒油条热量29 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物5.9 克
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