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浇汁锅巴

浇汁锅巴

林带鱼74

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不知道为什么每次家里都有很多剩米饭,为了抢救这些米饭,我也是蛮拼的了。今天做的这个锅巴是用煎烤的办法做出来的,比油炸的健康一些。最主要我比较喜欢用锅巴蘸汤汁吃,所以我索性又多弄了点浇头。
主料
米饭适量培根少许蚝油少许
淀粉少许
辅料
玉米粒适量面粉少许少许
少许

浇汁锅巴的做法,共9个步骤

1/9. 蒸熟的米饭一碗

浇汁锅巴的做法图解2

2/9. 在米饭中加一点点水和面粉,揉成团

浇汁锅巴的做法图解3

3/9. 案板上撒少许面粉,将饭团擀成薄片

浇汁锅巴的做法图解4

4/9. 刀上抹一点油,把饭切成一片一片的

5/9. 平底锅均匀刷上一层油,放入米饭薄片

浇汁锅巴的做法图解6

6/9. 煎至两面金黄干脆,盛出码在盘子里

浇汁锅巴的做法图解7

7/9. 玉米粒,培根切碎

浇汁锅巴的做法图解8

8/9. 锅里放少许油,下入玉米粒和培根翻炒,放适量盐和蚝油,再用水淀粉勾芡,形成浇头

浇汁锅巴的做法图解9

9/9. 将汤汁淋在锅巴上即可

小窍门

锅巴用烤箱烤也是可以的
浇头里的材料可以随意更换
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营养信息

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  • 浇汁锅巴热量1071 千卡
  • 脂肪51.56 克
  • 蛋白质48.53 克
  • 碳水化合物123.18 克
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