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鸡蛋蜜瓜三明治

鸡蛋蜜瓜三明治

Meggy跳舞的苹果41

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春苗寄语:亲爱的孩子,你想去周游世界吗?那么就从最简单的早餐开始吧!会做饭,说明你具备了最基本的生存能力。赶快行动吧!
酸酸甜甜的丘比玉米口味沙拉酱为这道鸡蛋蜜瓜三明治增添了别致一格的风味。
主料
吐司切片三片鸡蛋一个哈密瓜一片
奶酪片一片丘比玉米口味沙拉酱适量西红柿适量

鸡蛋蜜瓜三明治的做法,共14个步骤

鸡蛋蜜瓜三明治的做法图解1

1/14. 自制原味吐司准备好

鸡蛋蜜瓜三明治的做法图解2

2/14. 切出所需的片数

鸡蛋蜜瓜三明治的做法图解3

3/14. 多士炉略烘一下,如果不喜欢酥硬口感,可忽略此步

4/14. 鸡蛋煎至两面金黄

鸡蛋蜜瓜三明治的做法图解5

5/14. 哈密瓜切成与吐司片大致相同的厚片

6/14. 所有材料准备好

鸡蛋蜜瓜三明治的做法图解7

7/14. 取一片吐司,上面挤上沙拉酱

鸡蛋蜜瓜三明治的做法图解8

8/14. 放上哈密瓜片

鸡蛋蜜瓜三明治的做法图解9

9/14. 盖上一片吐司片

10/14. 放上煎蛋

鸡蛋蜜瓜三明治的做法图解11

11/14. 放上一片奶酪

鸡蛋蜜瓜三明治的做法图解12

12/14. 挤上沙拉酱

鸡蛋蜜瓜三明治的做法图解13

13/14. 盖上吐司片

鸡蛋蜜瓜三明治的做法图解14

14/14. 切成三角形,摆盘,牛奶,早餐开始喽

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营养信息

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  • 鸡蛋蜜瓜三明治热量243 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质14.1 克
  • 碳水化合物11.48 克
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