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紫薯银耳汤

紫薯银耳汤

依然美食25

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主料
银耳半朵紫薯2个红枣6颗
辅料
多晶冰糖3个

紫薯银耳汤的做法,共5个步骤

紫薯银耳汤的做法图解1

1/5. 1材料:银耳半朵 紫薯2个 多晶冰糖3个 红枣6颗

紫薯银耳汤的做法图解2

2/5. .把银耳和紫薯洗净切好备用。

3/5. .把银耳倒入电气锅内再加水,倒入白糖。

紫薯银耳汤的做法图解4

4/5. .倒入紫薯。。

紫薯银耳汤的做法图解5

5/5. 倒入红枣,盖上盖子压25分钟。

小窍门

*购买银耳的时候要注意,如果银耳不是黄的而是白的那不是自然白而是用硫磺熏黄的。
*煮好的银耳汤等冷却了再放入冰箱冷藏那将会更好吃。
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营养信息

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  • 紫薯银耳汤热量638 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质15.54 克
  • 碳水化合物152.4 克
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