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豆豉蒸腊鱼

豆豉蒸腊鱼

飞燕飘舞07

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对于喜欢吃鱼的人来说,鱼怎么做都喜欢吃,每年冬天到了腌腊鱼的时候,我都会腌上几条草鱼,风干几日后,剁成块放入冰箱冷冻室里储存起来,想吃的时候拿出一些洗净,泡上半个小时,或是煎着吃,或是和豆豉蒸着吃,要不就是搭上点配菜烧着吃,反正不管怎么做我都特喜欢吃。
主料
腊鱼块大半碗萝卜干适量
辅料
豆豉适量香葱碎少许玉米油适量
干辣椒3个生姜适量大蒜适量
鲜酱油适量

豆豉蒸腊鱼的做法,共8个步骤

豆豉蒸腊鱼的做法图解1

1/8. 准备好原料,腊鱼块洗净,用清水浸泡30分钟,去除多余的盐分,控干水分,豆豉准备好,生姜洗净去皮切丝,大蒜去皮切碎,萝卜干洗净,香葱洗净切碎备用,干辣椒剪成段;

豆豉蒸腊鱼的做法图解2

2/8. 锅烧热放入少许油,放入姜丝,蒜末,干辣椒炒香;

豆豉蒸腊鱼的做法图解3

3/8. 小火放入豆豉炒出香味;

豆豉蒸腊鱼的做法图解4

4/8. 放入萝卜干炒匀;

豆豉蒸腊鱼的做法图解5

5/8. 放入鱼块炒匀;

6/8. 放入适量鲜酱油调味;

7/8. 炒好的豆豉鱼块放入大碗中,蒸锅水开后放入,中大火蒸20分钟;

豆豉蒸腊鱼的做法图解8

8/8. 关火后,撒上少许香葱碎,即可开吃了!

小窍门

豆豉和腊鱼都要有盐味,所以这道菜不放一点盐,酱油只是调个味,也可以不放。
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营养信息

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  • 豆豉蒸腊鱼热量163 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物23 克
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