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石斛排骨汤

石斛排骨汤

稀饭wen

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石斛:味甘,性平,微寒益胃生津,滋阴清热
主料
排骨7块
辅料
石斛10个适量适量

石斛排骨汤的做法,共5个步骤

石斛排骨汤的做法图解1

1/5. 准备适量排骨,石斛,姜

石斛排骨汤的做法图解2

2/5. 把排骨飞水,石斛洗净,姜切片

石斛排骨汤的做法图解3

3/5. 把材料放入炖盅

石斛排骨汤的做法图解4

4/5. 加入适量的水,炖三个小时

石斛排骨汤的做法图解5

5/5. 加入适量的盐即可

小窍门

两个分量的汤,石斛十个左右就够了
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营养信息

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  • 石斛排骨汤热量1254 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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