主料 | ||
胡萝卜一根 | 腰果适量 | 火腿1块 |
蟹足棒适量 | 玉米粒适量 | 鸡蛋2个 |
米饭一碗 | ||
辅料 | ||
黄瓜一个 | 香菇3-4个 | 盐适量 |
蚝油适量 | 酱油适量 | 醋适量 |
白糖适量 | 水淀粉适量 |
1/19. 准备好所有食材洗净,米饭可用隔夜的;
2/19. 将胡萝卜、黄瓜、火腿、香菇切丁;
3/19. 锅热后倒油,小火不停煸腰果;
4/19. 再煸胡萝卜丁;
5/19. 盛出后煸香菇丁;
6/19. 一个鸡蛋打散炒碎丁后盛出备用;
7/19. 锅热后倒油,放入多些的葱;
8/19. 随后放入米饭煸炒;
9/19. 放入刚才炒好的蔬菜丁;
10/19. 放入腰果;
11/19. 放入鸡蛋碎;
12/19. 放入黄瓜丁;
13/19. 放入玉米粒;
14/19. 调入适量盐;
15/19. 调入少许的糖提鲜;
16/19. 平底锅摊好一个蛋皮;
17/19. 炒好的米饭盛入碗里压实,再倒扣在盘子上,将蛋皮盖在饭上;(以上步骤其实和做平常的蛋包饭一样,所以材料和做法都可随意)
18/19. 调入一个碗汁(盐,耗油,酱油,醋,糖)
19/19. 碗汁倒入锅中烧开后放入少许的葱末,再放入切成丝的蟹足棒略煮,然后用水淀粉收汁即可,浇在蛋包饭上就好了。
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