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腊肠香菇香焖饭

腊肠香菇香焖饭

暖调蓝0429

暖调蓝0429

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对于一个吃货+懒人来说,不想做菜的时候,这个饭就成了救星。

它既保证了吃货对于美味的追求,又遵循了懒人的天性。

今天,它更是担当起了扫空冰箱的重任!

这一顿饭,原料包括:冷冻室的最后一根腊肠、家里剩下的最后一量杯米+半量杯麦仁、最后的几个干香菇、半个洋葱头。。

这。。是要弹尽粮绝嘛??

不过,这个焖饭,真的好吃!!

煮饭的时候,家里就香气四溢,馋s我了!

做法有点类似煲仔饭,不过用的工具电饭锅,做起来更加简单方便又快手,不仅饭菜一锅出,而且还能有锅巴哦~~

相信我,绝对是吃了就停不下来的节奏呢!!
主料
自制腊肠一根(如果用广式腊肠,可以多一些)干香菇随自己喜欢洋葱半个
拇指大一小块大米+麦仁1+1/2量杯
辅料
适量酱油15毫升料酒5毫升
黑胡椒适量芝麻油少许

腊肠香菇香焖饭的做法,共18个步骤

腊肠香菇香焖饭的做法图解1

1/18. 准备好材料。

腊肠香菇香焖饭的做法图解2

2/18. 香菇和腊肠,大米都提前用清水浸泡,至少半小时以上;

腊肠香菇香焖饭的做法图解3

3/18. 腊肠泡软后,洗净,切丁;

腊肠香菇香焖饭的做法图解4

4/18. 香菇泡发后,洗净泥沙,去蒂切小条。香菇水沉淀,备用;

腊肠香菇香焖饭的做法图解5

5/18. 姜切片,蒜去皮拍碎;

腊肠香菇香焖饭的做法图解6

6/18. 洋葱切小块;

腊肠香菇香焖饭的做法图解7

7/18. 锅里不放油或者放很少很少的油,放入腊肠丁,小火煸炒;

腊肠香菇香焖饭的做法图解8

8/18. 直至腊肠的肥肉部分变的透明,焦黄出油;

腊肠香菇香焖饭的做法图解9

9/18. 放入姜片和蒜,继续小火煸香;

腊肠香菇香焖饭的做法图解10

10/18. 放入香菇和洋葱丁,转中小火,翻炒;

腊肠香菇香焖饭的做法图解11

11/18. 至洋葱透明出香,微微发软,翻匀后关火;

腊肠香菇香焖饭的做法图解12

12/18. 提前泡好的大米和麦仁洗净,沥干水分,倒入电饭煲中;

腊肠香菇香焖饭的做法图解13

13/18. 加入炒好的香菇腊肠,拌匀;

腊肠香菇香焖饭的做法图解14

14/18. 加入之前沉淀好的香菇水,水量和平时煮饭差不多就行;

腊肠香菇香焖饭的做法图解15

15/18. 加盖开始煮饭;

腊肠香菇香焖饭的做法图解16

16/18. 煮饭的时候,可以做好酱汁:酱油、料酒、黑胡椒、麻油和适量盐放入小碗中,混合均匀即可;

腊肠香菇香焖饭的做法图解17

17/18. 19. 饭煮好后,加入酱汁,翻拌均匀;

腊肠香菇香焖饭的做法图解18

18/18. 盛到碗里,开吃~~

小窍门

1. 腊肠如果比较咸比较硬,最好是提前泡发,这样口感比较好;
2. 香菇水一定要沉淀一下,而且只取上面清澈的部分;
3. 如果腊肠煸出来的油不多的话,可以适量加点油。香菇要有油才好吃;
4. 水不要加太多,要不然煮出来的饭就不粒粒分明了。而且稍微少加点水,最后才会有锅巴哈;
5. 最后的酱汁根据自己喜欢调整就行,盐的量要慎加,腊肠和酱油里面本身就有盐了,喜欢的话还可以加点麻油。
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营养信息

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  • 腊肠香菇香焖饭热量230 千卡
  • 脂肪1.69 克
  • 蛋白质11.98 克
  • 碳水化合物95.01 克
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