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莲藕炖腊肉

莲藕炖腊肉

艾草香

艾草香

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在外面吃饭时别人点了道莲藕炖板鸭,才发现原来腊味与莲藕炖在一起的味道居然能溶得得那么有深度,莲藕的甜和腊味的香,真的是很不错的一道菜,我家板鸭吃完了,幸好还有今年腌的腊肉,炖一锅,一点也不比板鸭差哦。
主料
莲藕适量腊肉适量
辅料
生姜适量

莲藕炖腊肉的做法,共4个步骤

莲藕炖腊肉的做法图解1

1/4. 莲藕刨去外皮,切成滚刀块,冲洗干净。

莲藕炖腊肉的做法图解2

2/4. 腊肉氽下水。

莲藕炖腊肉的做法图解3

3/4. 电高压锅内放适量水,倒入莲藕和腊肉,放三片姜。

莲藕炖腊肉的做法图解4

4/4. 我炖了二十分钟,尝下后再加了盐和鸡精。

小窍门

1、莲藕切好后一定要好好洗洗,商家一般都会把莲藕浸在水里面,卖的时候才会摆在摊子上,有点不太干净。
2、汤加不加盐是根据腊味的咸度来的,如果是用板鸭就不用加盐了,板鸭都咸得可以气死盐商了。
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营养信息

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  • 莲藕炖腊肉热量1360 千卡
  • 脂肪68.1 克
  • 蛋白质20.8 克
  • 碳水化合物19.03 克
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