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虾仁山药煎饼

虾仁山药煎饼

火镀红叶77

火镀红叶77

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虾仁山药煎饼做法简单随意,只是用的材料新鲜,虾仁是鲜活虾剥壳的(不爱用冷冻品),红萝卜有甜度,葱花提香,山药虽说味道不突出,但胜在有健康有益、有口感;也没有刻意弄个什么形状出来,只是用勺子挖一勺出来放在煎锅中,两面煎熟,已经是好吃的不得了。
主料
虾仁150克山药适量粘米粉适量
红萝卜适量适量适量
辅料
适量白糖适量胡椒粉适量
鸡粉适量

虾仁山药煎饼的做法,共6个步骤

虾仁山药煎饼的做法图解1

1/6. 备材料,山药与红萝卜分别切小颗,并用微波炉加工至熟

虾仁山药煎饼的做法图解2

2/6. 虾仁用所有调味料腌10分钟

虾仁山药煎饼的做法图解3

3/6. 虾仁、葱花、山药与红萝卜同放一起

虾仁山药煎饼的做法图解4

4/6. 加进粘米粉

虾仁山药煎饼的做法图解5

5/6. 调进适量清水,拌均匀至浓稠状

虾仁山药煎饼的做法图解6

6/6. 取一不粘锅,下适量的色拉油,用勺子搯适量的材料在锅中,两面煎至金黄即可

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营养信息

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  • 虾仁山药煎饼热量710 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质20.7 克
  • 碳水化合物102.3 克
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