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素馅包子

素馅包子

salila212

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平常很少包素馅包子,这次是因为亲戚送了很多自家种的青菜,整整一大包,为了尽快消耗这些青菜,于是就做了今天这个全素馅包子。尝过才知道味道好极了。呵呵!
主料
面粉350克青菜2大颗豆腐适量
木耳适量胡萝卜适量
辅料
适量花生油适量花椒少许
生抽适量海米粉适量蚝油适量
大葱适量

素馅包子的做法,共13个步骤

素馅包子的做法图解1

1/13. 酵母用温水化开。

素馅包子的做法图解2

2/13. 面粉放入盆里。

素馅包子的做法图解3

3/13. 将酵母水倒进去,用筷子搅拌成絮状。

素馅包子的做法图解4

4/13. 揉成一个光滑的面团。

素馅包子的做法图解5

5/13. 发酵至两倍大。

素馅包子的做法图解6

6/13. 取出面团排气,揉成一个长条状。

素馅包子的做法图解7

7/13. 分割成大小差不多的剂子。

素馅包子的做法图解8

8/13. 案板上撒少许面粉,将剂子按扁。

素馅包子的做法图解9

9/13. 用擀面杖擀成中间厚四周薄的包子皮。

素馅包子的做法图解10

10/13. 左手拿包子皮,右手用勺子舀入馅料。用右手的拇指、食指和中指配合起来,向下捏褶子。

素馅包子的做法图解11

11/13. 放入铺了玉米叶的蒸锅上。(也可以直接刷油再放包子胚)

素馅包子的做法图解12

12/13. 大火烧开再中火15分钟。关火再焖5分钟后掀开锅盖。(开盖子要轻啊,小心水全滴落在包子上)

素馅包子的做法图解13

13/13. 再来一张全家福,开锅后就已经吃掉一个啦,哈哈。吃不完的放冷冻室冷冻啊!切记是冷冻哦。

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营养信息

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  • 素馅包子热量1612 千卡
  • 脂肪5.74 克
  • 蛋白质22.38 克
  • 碳水化合物84.95 克
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