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肉片黑木耳炒莴笋

肉片黑木耳炒莴笋

花鱼儿04

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主料
莴笋1根黑木耳7朵熟猪肉85克
辅料
生抽适量适量鸡精适量

肉片黑木耳炒莴笋的做法,共10个步骤

肉片黑木耳炒莴笋的做法图解1

1/10. 食材:莴笋(已去皮)、黑木耳(已泡发清洗)、熟猪肉(已切成片)

肉片黑木耳炒莴笋的做法图解2

2/10. 将已去皮的莴笋放在案板上切成片,待用。

肉片黑木耳炒莴笋的做法图解3

3/10. 将已清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。

肉片黑木耳炒莴笋的做法图解4

4/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的熟猪肉,加适量的生抽。

肉片黑木耳炒莴笋的做法图解5

5/10. 翻炒翻炒。

肉片黑木耳炒莴笋的做法图解6

6/10. 接着,合入切好的莴笋和焯好的黑木耳翻炒翻炒。

肉片黑木耳炒莴笋的做法图解7

7/10. 然后,加适量的盐。

肉片黑木耳炒莴笋的做法图解8

8/10. 加适量的鸡精。

肉片黑木耳炒莴笋的做法图解9

9/10. 调味炒匀,即可。

肉片黑木耳炒莴笋的做法图解10

10/10. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 肉片黑木耳炒莴笋热量49 千卡
  • 脂肪0.14 克
  • 蛋白质1.48 克
  • 碳水化合物8.95 克
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