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冬菇带子粥

冬菇带子粥

樨儿小厨娘

樨儿小厨娘

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寒冷的冬天一碗暖暖的粥,无论是做早餐还是晚餐都很合适哦。
主料
大米130克胡萝卜30带子20克
虾皮10克
辅料
香菇60克1000毫升适量
料酒适量适量

冬菇带子粥的做法,共4个步骤

冬菇带子粥的做法图解1

1/4. 带子就是干贝,提前泡发一下,大概两小时左右。然后将带子跟虾皮放进盘子里,加入少许料酒,上火蒸15分钟去腥。

冬菇带子粥的做法图解2

2/4. 大米淘洗干净,加入蒸好的带子跟虾皮。加入1000ml清水煮粥。

冬菇带子粥的做法图解3

3/4. 香菇、胡萝卜切丝备用,尽量切细些。

冬菇带子粥的做法图解4

4/4. 粥煮开后,加入姜片、香菇丝、胡萝卜丝,搅拌均匀后煲至自己喜欢的稠稀程度,最后调入适量盐即可。

小窍门

1、蒸带子和虾皮时会有汤汁渗出,这些汤汁非常腥,一定要倒掉,不要加到粥里。
2、虾皮本身就有咸味,口味淡的亲就不用加盐了。所以最后的盐根据自己口味加就可以。
3、姜切大片,有两三片即可,方便粥煮好后拣出。
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营养信息

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  • 冬菇带子粥热量615 千卡
  • 脂肪9.7 克
  • 蛋白质94.4 克
  • 碳水化合物94.1 克
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