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龙利鱼青酱披萨

龙利鱼青酱披萨

辽南蟹19

辽南蟹19

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主料
饺子粉200克110克淡奶油30克
酵母3克
辅料
2克龙利鱼一片玉米粒少量
豌豆粒少量青椒半个马苏里拉100克
盐(下面的调料用于腌鱼)2克生抽5克食用油10克
料酒5克

龙利鱼青酱披萨的做法,共12个步骤

龙利鱼青酱披萨的做法图解1

1/12. 酵母化在水里,饼皮其它材料混合,揉成面团,加湿布室温(约16度左右)发酵一晚上。早上起来刚好可以用。

龙利鱼青酱披萨的做法图解2

2/12. 龙利鱼片成大片,吸水纸吸去多余水份,加生抽盐料酒烹调油腌上。

龙利鱼青酱披萨的做法图解3

3/12. 准备馅料材料。

龙利鱼青酱披萨的做法图解4

4/12. 空气炸锅提前预热,放上龙利鱼片,淋上油,200度12分钟。

龙利鱼青酱披萨的做法图解5

5/12. 面团排气后揉均匀,擀成大片,不要太厚,约0.4厘米,用叉子戳洞,防止烤制过程鼓起。

龙利鱼青酱披萨的做法图解6

6/12. 烤箱提前预热220度,放入饼胚烤上,约8至10分钟。

龙利鱼青酱披萨的做法图解7

7/12. 鱼片炸好后出锅。(如果没有炸锅,可以油炸,更香。)

龙利鱼青酱披萨的做法图解8

8/12. 鱼肉斩碎,青椒切丝,玉米豌豆粒焯水,马苏里拉刨丝。

龙利鱼青酱披萨的做法图解9

9/12. 烤过的饼皮出炉,涂上青酱。

龙利鱼青酱披萨的做法图解10

10/12. 放上鱼肉碎。

龙利鱼青酱披萨的做法图解11

11/12. 放一层芝士碎,再铺上青椒丝和豆粒,最后放上马苏里拉丝。

龙利鱼青酱披萨的做法图解12

12/12. 入炉,220度,至披萨上色理想即可出炉。

小窍门

青酱油比较多,烤过程中会有油流出,这样烤出的披萨底比较脆,吃起来很香的。
马苏里拉的量可以加大,我今天这一块就这么多了,感觉不够厚,没有拉丝,不过吃起来也很棒。
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营养信息

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  • 龙利鱼青酱披萨热量3029 千卡
  • 脂肪98.5 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物63.4 克
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