大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
海带排骨汤

海带排骨汤

雾霜

雾霜

10927人浏览
分享到:
收藏(243)
秋冬季节,即干燥又寒冷,此时家中多煲一些排骨汤,即可御寒又能解除气侯干燥给机体造成的不适。海带含碘高,可以有效的补充身体所需,特别适合我们这缺碘地区的人食用。
主料
排骨适量海带适量
辅料
料酒适量生姜适量适量

海带排骨汤的做法,共7个步骤

海带排骨汤的做法图解1

1/7. 将海带浸泡并清洗干净。

海带排骨汤的做法图解2

2/7. 将洗净的海带切条。

海带排骨汤的做法图解3

3/7. 将排骨洗净后加入料酒,生姜焯水并洗净浮沫。

海带排骨汤的做法图解4

4/7. 将处理好的排骨和海带放入高压锅。

海带排骨汤的做法图解5

5/7. 加入适量的水,生姜和料酒。

海带排骨汤的做法图解6

6/7. 盖上锅盖,气压阀大火烧开上气后煮7-8分钟。

海带排骨汤的做法图解7

7/7. 减压后加入盐调味即可盛出。

点赞(1204)
分享到:
收藏(243)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

海带排骨汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10927人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 海带排骨汤热量1281 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质19.5 克
  • 碳水化合物3.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看