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水果藕拌梨丝

水果藕拌梨丝

面具佳人

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主料
水果藕150克2个
辅料
白糖50克柠檬汁30毫升

水果藕拌梨丝的做法,共7个步骤

水果藕拌梨丝的做法图解1

1/7. 准备好所有的食材。

水果藕拌梨丝的做法图解2

2/7. 水果藕去皮切丝清水浸泡,梨去皮切丝。

水果藕拌梨丝的做法图解3

3/7. 水果藕丝开水煮上2分钟过凉沥干水分。

水果藕拌梨丝的做法图解4

4/7. 把水果藕丝,梨丝放入料理盆中加入白糖。

水果藕拌梨丝的做法图解5

5/7. 再加入柠檬汁。

水果藕拌梨丝的做法图解6

6/7. 拌均匀即可盛盘食用。

水果藕拌梨丝的做法图解7

7/7. 成品如图

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营养信息

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  • 水果藕拌梨丝热量302 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.3 克
  • 碳水化合物29.7 克
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