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肉沫烧茄子

肉沫烧茄子

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主料
猪肉适量茄子适量
辅料
适量大蒜适量酱油适量

肉沫烧茄子的做法,共9个步骤

肉沫烧茄子的做法图解1

1/9. 猪肉剁沫

肉沫烧茄子的做法图解2

2/9. 加酱油、盐腌5分钟

肉沫烧茄子的做法图解3

3/9. 茄子切断

肉沫烧茄子的做法图解4

4/9. 再切成小段,切好后放入盐水泡一下

肉沫烧茄子的做法图解5

5/9. 热锅,放入肉沫炒熟,盛起备用

肉沫烧茄子的做法图解6

6/9. 锅里放油,茄子捞起控水,热油后放入茄子翻炒

肉沫烧茄子的做法图解7

7/9. 茄子炒5分钟左右,变软后加入炒过的肉沫

肉沫烧茄子的做法图解8

8/9. 翻炒2分钟左右,加少许的水,盖锅盖,焖3分钟左右,

肉沫烧茄子的做法图解9

9/9. 起锅,装盘

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营养信息

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  • 肉沫烧茄子热量1131 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物4.1 克
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