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紫薯米糊

紫薯米糊

阿大

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这是简单的一款饮品,只需要交给豆浆机。糯米和紫薯制作成的香滑米糊,没有时间准备早餐的朋友可以试一下,省时又营养。
主料
紫薯1个糯米30克适量
辅料
白糖适量

紫薯米糊的做法,共6个步骤

紫薯米糊的做法图解1

1/6. 糯米提前用水泡一个小时

紫薯米糊的做法图解2

2/6. 洗净紫薯,切小丁

紫薯米糊的做法图解3

3/6. 将泡好洗净的糯米倒入豆浆机里面

紫薯米糊的做法图解4

4/6. 加入紫薯丁

紫薯米糊的做法图解5

5/6. 加水到水位线,然后接上电源,选米糊或者豆浆都可以

紫薯米糊的做法图解6

6/6. 工作完成之后,加入糖调味。

小窍门

也可以添加些坚果类里面会更香。
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营养信息

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  • 紫薯米糊热量273 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质8.64 克
  • 碳水化合物98.3 克
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