薏仁海参粥

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冬季吃海参是大连人惯常的滋补方式，每年立冬开始，吃满九九八十一天，可以增强抵抗力，我连续吃了几年感觉还不错，很少感冒什么的，但是海参直接蘸酱吃，很乏味，于是就做了这海参粥，没想到连平时不吃海参的老公都觉得胃口大开，既滋补，又有好味道，一举两得咯

薏仁海参粥的做法，共10个步骤

1/10. 准备海参三只，我自己发好的放冰箱里冷冻后，解冻即可

2/10. 海参切粒

3/10. 大米和薏米放在一起，在电饭煲里做成粥

4/10. 葱花切碎，最好有小香葱，我家没有了，就直接用了葱花

5/10. 煮好的粥放在小锅里继续加热，最好用砂锅，我做的不多，就直接用这个小锅了，比较方便

6/10. .粥再次烧开时，放入海参

7/10. 关小火熬煮，加一勺玉米油

8/10. 继续熬煮，加入枸杞一小把

9/10. 加入葱花

10/10. 出锅前放点盐调味即可

可以根据喜好放点香油，胡椒粉，可以增香

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