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水煮肉片

水煮肉片

小玉厨房

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很久很久没有吃辣了,看看自己最近做的菜,都是清淡无味的,肚子里叽里咕噜就是想吃辣的。再不吃辣的都对不起川妹子的称号了,本来想买牛肉的,结果回家太晚了没有买到。用猪肉也要做来吃了。这是昨日晚上拍的好过程图。天黑照相看不清,于是今天中午又做了很大一锅。带去上班那里分享给同事们一起吃。这香味在这个季节来说真的是赤裸裸的诱惑呀。超级的下饭,减肥的MM们就不要吃了。因为会让你多吃两碗饭,哈哈
主料
里脊肉250克莴笋一根豆皮2张
辅料
土豆一个食用油一勺3勺
火锅底料半包生抽8毫升洋葱半只
淀粉1勺料酒2勺胡椒粉3克
3根干辣椒10个白糖1勺
3片

水煮肉片的做法,共24个步骤

水煮肉片的做法图解1

1/24. 里脊肉切片加淀粉,料酒腌制30分钟。

水煮肉片的做法图解2

2/24. 莴笋处理好切片,豆皮切丝,姜切丝,洋葱切细,土豆切片,干辣椒备好。火锅底料一包。

水煮肉片的做法图解3

3/24. 坐锅烧热下油炒莴笋。

水煮肉片的做法图解4

4/24. 加适量的盐。

水煮肉片的做法图解5

5/24. 炒熟之后装在一个大碗里。

水煮肉片的做法图解6

6/24. 将就底油再炒土豆。

水煮肉片的做法图解7

7/24. 加一勺盐。

水煮肉片的做法图解8

8/24. 加适量的清水加盖子焖5分钟要焖至八九分熟。

水煮肉片的做法图解9

9/24. 熟了之后装进大碗里,重在莴笋上面。

水煮肉片的做法图解10

10/24. 锅里另外再放油,炒香洋葱和姜丝。

水煮肉片的做法图解11

11/24. 放火锅底料炒香。

水煮肉片的做法图解12

12/24. 加适量的清水。

水煮肉片的做法图解13

13/24. 煮开后加3勺盐。

水煮肉片的做法图解14

14/24. 适量的生抽。

水煮肉片的做法图解15

15/24. 放豆皮下去煮5分钟。

水煮肉片的做法图解16

16/24. 加一勺白糖。

水煮肉片的做法图解17

17/24. 豆皮煮好厚捞出装碗里,重在土豆上面。

水煮肉片的做法图解18

18/24. 锅里捞干净只剩汤之后加腌制好的肉片。

水煮肉片的做法图解19

19/24. 倒下去后慢慢滑散。30秒马上关火。

水煮肉片的做法图解20

20/24. 全部倒在大碗里。

水煮肉片的做法图解21

21/24. 撒上大量的辣椒粉和花椒粉。

水煮肉片的做法图解22

22/24. 撒上葱段。

水煮肉片的做法图解23

23/24. 坐锅烧热放多点油。加切好的干辣椒炒香。

水煮肉片的做法图解24

24/24. 马上泼在上面即可。

小窍门

肉片一定要切的厚薄均匀,否则煮的时候熟透不均匀,肉片不能久煮,否则吃起来很柴。
可以按照自己喜欢的材料,比如加豆芽,白菜,黄瓜之类的。
不吃花椒可以不放花椒粉,辣度随自己的意。
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营养信息

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  • 水煮肉片热量481 千卡
  • 脂肪17.2 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物16.7 克
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