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淮山粟米排骨汤

淮山粟米排骨汤

飞翔的土豆

飞翔的土豆

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这是一款适合秋冬滋补的汤,健脾益胃,做法简单,口味清淡微甜,那四相当滴好喝叻~
主料
淮山一根玉米两条排骨两条
辅料
5颗少量

淮山粟米排骨汤的做法,共4个步骤

1/4. 先将排骨入锅加水大火烧开后,捞出排骨温水冲净。

2/4. 排骨,玉米,枣放进汤锅加温水大火烧开后,转中火十分钟(加快食材软烂,减少煲汤时间),再转文火15分钟。

淮山粟米排骨汤的做法图解3

3/4. 淮山去皮切滚刀块放入汤锅,继续煲30分钟,放入少量盐(不放也可,根据个人口味)。

淮山粟米排骨汤的做法图解4

4/4. 一锅鲜美无比的滋补汤就完成了,尽情享用吧,冬日里喝上这样一锅透着清甜玉米香的美味,保准会让你胃暖暖的同时,心也暖暖的~。

小窍门

1.第二步之所以加温水是因为煮过的排骨遇冷水会变硬不易煮烂,口感老。
2.记住要最后放入淮山,因为淮山容易煮烂,烂到你找不着……
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营养信息

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  • 淮山粟米排骨汤热量1625 千卡
  • 脂肪21.6 克
  • 蛋白质24.2 克
  • 碳水化合物37.1 克
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