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鸡蛋煎馒头片

鸡蛋煎馒头片

不愿下楼的猫67

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闲着没事的时候我喜欢自己发面揉面蒸手工馒头,但是很少吃馒头。每次蒸完都是放冰箱里存着,早餐的时候煎馒头片或者炒馒头丁。外面买的馒头切的时候会掉很多渣,自己蒸的就极少。

切好的馒头片放到搅拌好的鸡蛋液里,裹上一层蛋液,再放到锅里小火煎至两面焦黄,煎好的馒头片焦黄酥脆,既省油又好吃。
主料
馒头2个花生油适量
辅料
鸡蛋2个半勺

鸡蛋煎馒头片的做法,共8个步骤

鸡蛋煎馒头片的做法图解1

1/8. 准备原料:馒头2个、鸡蛋2个。

鸡蛋煎馒头片的做法图解2

2/8. 将馒头切成薄片。

鸡蛋煎馒头片的做法图解3

3/8. 把鸡蛋打入碗里加少许盐搅拌均匀。

鸡蛋煎馒头片的做法图解4

4/8. 将馒头放到搅拌好的鸡蛋液里两面沾上蛋液。

鸡蛋煎馒头片的做法图解5

5/8. 平底锅加少许油加热。

鸡蛋煎馒头片的做法图解6

6/8. 放入馒头片小火煎。

鸡蛋煎馒头片的做法图解7

7/8. 煎至一面焦黄翻面煎另一面。

鸡蛋煎馒头片的做法图解8

8/8. 煎到两面金黄时控干油用筷子夹出装盘即可。

小窍门

1、馒头和鸡蛋的比例一般是1:1,一个馒头一个鸡蛋刚刚好。
2、一定要小火慢慢煎。
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营养信息

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  • 鸡蛋煎馒头片热量1067 千卡
  • 脂肪101.1 克
  • 蛋白质7 克
  • 碳水化合物47.1 克
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