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沙拉南瓜土豆泥

沙拉南瓜土豆泥

清荷荷

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金盏装上南瓜土豆泥,有趣又好吃.更便于凉了可以放微波炉转一下.
在食材中加了南瓜和松仁,口感更好,软滑细腻有松仁的香味.
主料
鸡蛋1个面粉1小杯奶粉适量
南瓜120克土豆1个胡萝卜1/2个
香肠1根松仁少许
辅料
丘比沙拉酱适量黑胡椒适量食用油适量
适量

沙拉南瓜土豆泥的做法,共10个步骤

沙拉南瓜土豆泥的做法图解1

1/10. 蛋+1大匙油+少许水打拌均匀.

沙拉南瓜土豆泥的做法图解2

2/10. 面粉+奶粉+盐(一点点)拌匀后,倒入蛋液搅拌成团.

沙拉南瓜土豆泥的做法图解3

3/10. 擀成片,按入模具.沿模具捏好,放入烤盘.

沙拉南瓜土豆泥的做法图解4

4/10. 烤箱预热190度烤10分钟.

沙拉南瓜土豆泥的做法图解5

5/10. 拿出晾凉备用.

沙拉南瓜土豆泥的做法图解6

6/10. 准备食材削皮洗净待用.

沙拉南瓜土豆泥的做法图解7

7/10. 南瓜土豆切片,全部食材放入蒸屉.蒸至土豆南瓜软烂.

沙拉南瓜土豆泥的做法图解8

8/10. 拿出用勺碾成泥,香肠,胡萝卜切细粒放一起,加沙拉酱,胡椒,少许盐搅拌均匀.

沙拉南瓜土豆泥的做法图解9

9/10. 用勺装入金盏内.

沙拉南瓜土豆泥的做法图解10

10/10. 摆盘即好.

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营养信息

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  • 沙拉南瓜土豆泥热量2327 千卡
  • 脂肪115.31 克
  • 蛋白质84.56 克
  • 碳水化合物196.02 克
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