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红豆红枣银耳汤

红豆红枣银耳汤

牛妈厨房78

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冬天吃一碗平民燕窝,那是极好的一件事。简单的混搭一下,绝对可以调配出十分有味的待客糖水哦。今天所配的这一款糖水,色泽十分的喜庆,这也是让我们迎新春十分好的一款糖水哦,送上先喜欢的朋友们可以参考一下哦。
主料
银耳3朵红枣150克
辅料
红豆适量

红豆红枣银耳汤的做法,共5个步骤

红豆红枣银耳汤的做法图解1

1/5. 备好红枣,银耳,红豆。

红豆红枣银耳汤的做法图解2

2/5. 将食材用清水泡洗。

红豆红枣银耳汤的做法图解3

3/5. 多清洗几次后,再用清水泡发备用。

红豆红枣银耳汤的做法图解4

4/5. 将红枣对撕,并将食材下至在电压锅里,选择营养炖,进行炖制。

红豆红枣银耳汤的做法图解5

5/5. 炖制好后减压开盖,按个人喜好添加冰糖,我是没有加哦。这样子一份养人的红豆红枣银耳汤就完成了。

小窍门

银耳刚开始入水,可以重点力的冲洗一下,泡发后,就再轻轻拼洗一下。红枣是带甜叶的食材,按个人喜好再决是否再加糖。
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营养信息

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  • 红豆红枣银耳汤热量482 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物135.1 克
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