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马蹄排骨莲藕汤

马蹄排骨莲藕汤

牛妈厨房78

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我家真是离不了汤,最近孩子喜欢吃莲藕,于是这莲藕汤就天天的煮起。今天送上的是马蹄莲藕猪骨汤,因为有了马蹄的加入,整款汤的感觉就十分的清新。而且色泽上也十分的喜庆,送上先朋友们喜欢的话也可以参考一下哦。
主料
莲藕750克马蹄350克猪骨400克
辅料
适量细盐适量枸杞适量

马蹄排骨莲藕汤的做法,共6个步骤

马蹄排骨莲藕汤的做法图解1

1/6. 备好所用的食材。

马蹄排骨莲藕汤的做法图解2

2/6. 锅里加水将猪骨焯洗干净备用。

马蹄排骨莲藕汤的做法图解3

3/6. 再将莲藕去皮改刀,及备好少许的姜。

马蹄排骨莲藕汤的做法图解4

4/6. 将所有的食材加至在电压锅里,并加入适量清水。

马蹄排骨莲藕汤的做法图解5

5/6. 上盖,选择营养炖,炖制食材出味熟透。

马蹄排骨莲藕汤的做法图解6

6/6. 炖煮好后,按个人喜好添加少许的细盐及枸杞,这样子一份当季时蔬靓汤就完成了。

小窍门

马蹄再炖制后,其汤底就十分的清新,最好是不要再加其它的味重的调味品来抢其味。
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营养信息

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  • 马蹄排骨莲藕汤热量1541 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质43.6 克
  • 碳水化合物29.23 克
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