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豆芽菜水煮鱼

豆芽菜水煮鱼

水青青96

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主料
草鱼适量豆芽菜适量
辅料
辣椒适量大蒜适量适量
鸡精适量适量生抽适量

豆芽菜水煮鱼的做法,共19个步骤

豆芽菜水煮鱼的做法图解1

1/19. 豆芽菜清洗,

豆芽菜水煮鱼的做法图解2

2/19. 切点蒜,辣椒,姜,

豆芽菜水煮鱼的做法图解3

3/19. 鱼肉去刺

豆芽菜水煮鱼的做法图解4

4/19. 切片,

豆芽菜水煮鱼的做法图解5

5/19. 用清水清洗干净,

豆芽菜水煮鱼的做法图解6

6/19. 沥水装盆里,

豆芽菜水煮鱼的做法图解7

7/19. 用盐,生抽,料酒,

豆芽菜水煮鱼的做法图解8

8/19. 拌匀腌制十分钟,

豆芽菜水煮鱼的做法图解9

9/19. 先炒豆芽菜,

豆芽菜水煮鱼的做法图解10

10/19. 放盐炒熟,

豆芽菜水煮鱼的做法图解11

11/19. 盛 碗底,

豆芽菜水煮鱼的做法图解12

12/19. 另起锅,放进姜,蒜,辣椒,

豆芽菜水煮鱼的做法图解13

13/19. 放点盐炒香,

豆芽菜水煮鱼的做法图解14

14/19. 放清水,烧开,

豆芽菜水煮鱼的做法图解15

15/19. 倒进腌好的鱼片,

豆芽菜水煮鱼的做法图解16

16/19. 大火烧开,

豆芽菜水煮鱼的做法图解17

17/19. 撒上允精,

豆芽菜水煮鱼的做法图解18

18/19. 撒上香葱,

豆芽菜水煮鱼的做法图解19

19/19. 倒进豆芽碗里即成。

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营养信息

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  • 豆芽菜水煮鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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