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木瓜红烧肉

木瓜红烧肉

康妮chen

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过年,红烧肉寓意着红红火火又寓意着家肥屋润,宴客一碗做得馋人的红烧肉无人能抗拒。当然,人们生活过得舒舒坦坦的,很少人缺肉吃的,怎样能把诱人的红烧肉做得美味有新意又不油不腻,这就是我为年菜不断尝试地一个红烧肉——【木瓜红烧肉】,这款红烧肉用了广东常年能购买到的木瓜,加入了软软绵绵的红薯粉条,既有木瓜的果香味,又用粉条吸收了红烧肉的肥腻,木瓜和红烧肉都红彤彤的。第一次在大厨艺写菜谱就用一盘红红火火的【木瓜红烧肉】开始。
主料
五花肉300克木瓜200克
辅料
红薯粉条50克10克大蒜10克
生抽30毫升老抽10毫升料酒15毫升
砂糖15克适量

木瓜红烧肉的做法,共14个步骤

木瓜红烧肉的做法图解1

1/14. 准备材料,红薯粉条浸泡20分钟,木瓜削皮切方块。

木瓜红烧肉的做法图解2

2/14. 五花肉切块。

木瓜红烧肉的做法图解3

3/14. 把五花肉和清水一起放进锅里,开火烧开后煮5分钟。

木瓜红烧肉的做法图解4

4/14. 捞出五花肉用水将肉冲洗干净,冲掉肉的油脂。

木瓜红烧肉的做法图解5

5/14. 炒锅里放入1勺油和砂糖,用小火慢慢熔化砂糖。

木瓜红烧肉的做法图解6

6/14. 当肉块放在炒锅里,每一块肉黏上糖色。

木瓜红烧肉的做法图解7

7/14. 放下姜片和蒜蓉,爆香姜蒜。

木瓜红烧肉的做法图解8

8/14. 放入生抽和老抽。

木瓜红烧肉的做法图解9

9/14. 放入料酒。

木瓜红烧肉的做法图解10

10/14. 将调料和肉块炒香。

木瓜红烧肉的做法图解11

11/14. 加入没过肉块的清水,开火烧开后用中小火将肉块焖40分钟。

木瓜红烧肉的做法图解12

12/14. 汤汁渐浓减少时,放入浸泡过的红烧粉条,翻炒均匀,盖上盖子焖5分钟。

木瓜红烧肉的做法图解13

13/14. 放入木瓜块,翻炒片刻。

木瓜红烧肉的做法图解14

14/14. 撒上葱粒即可上桌。

小窍门

1、炒糖色一定要用小火慢慢熔化砂糖,不能心急,炒糖色要用锅铲不停地翻动。
2、糖色炒好后要立刻放入五花肉块,让肉块沾上糖液,这样肉的颜色就深了,做出来的红烧肉色泽光亮。
3、焖五花肉的水要一次性足量,而且要放开水。
4、焖五花肉最好烧开后用小火慢炖,这样做出来的肉软软糯糯的。
5、红薯粉条要提前浸泡,因为汤汁已经浓稠,如果红薯粉条放下去慢慢焖软,容易粘锅。
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营养信息

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  • 木瓜红烧肉热量1610 千卡
  • 脂肪52.59 克
  • 蛋白质9.74 克
  • 碳水化合物10.82 克
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