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炒饼

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宝妈小厨

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吃炒饼是最省事的,一块饼配点蔬菜、鸡蛋随便炒炒也是很美味滴!我是每次吃炒饼必配西红柿鸡蛋汤,觉得只有这样才算一顿饭,呵呵,有点矫情哈......
主料
大饼半张圆白菜少半个胡萝卜半根
鸡蛋2个
辅料
酱油适量适量植物油适量
葱花少许

炒饼的做法,共8个步骤

炒饼的做法图解1

1/8. 圆白菜切丝,不用太细,洗净控水备用。

炒饼的做法图解2

2/8. 胡萝卜切丝,要细些,这个是配菜,我的切太多了,这个最后放,细些好熟。

炒饼的做法图解3

3/8. 鸡蛋打散备用。

4/8. 饼切丝备用,不用切太细。这个图忘记拍了。

炒饼的做法图解5

5/8. 锅中放适量油,先把鸡蛋摊了。油冒烟时放鸡蛋,很快鸡蛋会蓬起来,用筷子挑起定型的鸡蛋翻面,熟了放一小碗里备用。

炒饼的做法图解6

6/8. 在摊完鸡蛋的油里放入葱花,至葱花变微黄

炒饼的做法图解7

7/8. 大火,放入圆白菜丝,马上放酱油翻炒几下,把饼丝铺在圆白菜上,不要翻炒,转小火盖锅盖闷一会,这样做的目的是利用圆白菜的水分和热气把饼丝焖软,吃起来才不干还嫩。

炒饼的做法图解8

8/8. 开盖看一下剩少量的汤汁时马上翻炒,并把摊好的鸡蛋放入,加适量盐,翻炒几下后加入胡萝卜丝。

小窍门

1 饼丝放在圆白菜上焖一会才好吃
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营养信息

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  • 炒饼热量188 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质15.06 克
  • 碳水化合物14.12 克
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