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红豆奶昔

红豆奶昔

万山红02

万山红02

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这个奶昔看上去相貌平平,确实味道很不错,营养价值也蛮高的。因为是用破壁机搅拌出来的,口感非常的细腻,没有一点渣渣的感觉。我做了一个稀一点的,就是奶昔,可以直接喝的,又做了一个很浓稠的红豆奶泥,稠到可以挖着吃,口感也是非常的细腻,我就这样挖着直接吃掉了一小碗。
主料
牛奶500克
辅料
蜜红豆400克

红豆奶昔的做法,共11个步骤

红豆奶昔的做法图解1

1/11. 鲜牛奶煮开

红豆奶昔的做法图解2

2/11. 提前做好的猕蜜红豆,在冰箱冷藏的,提前拿出来解冻。如果夏天吃可以直接用冰的。

红豆奶昔的做法图解3

3/11. 把煮好的牛奶350克,加200克蜜红豆放入破壁机中

红豆奶昔的做法图解4

4/11. 开启搅拌功能

红豆奶昔的做法图解5

5/11. 一个搅拌程序完成

红豆奶昔的做法图解6

6/11. 搅拌好了,上面有一点浮沫,撇掉浮沫

红豆奶昔的做法图解7

7/11. 就做得了红豆奶昔了。

红豆奶昔的做法图解8

8/11. 把150克牛奶和200克蜜红豆一起放入破壁机中

红豆奶昔的做法图解9

9/11. 开启酱料功能

红豆奶昔的做法图解10

10/11. 一个程序结束,浓稠细腻的红豆泥就完成了

红豆奶昔的做法图解11

11/11. 这是做好的红豆泥,我大爱这样的美食,好吃又养生

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营养信息

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  • 红豆奶昔热量210 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质6.81 克
  • 碳水化合物3.4 克
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