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煎红衫鱼

煎红衫鱼

yanqm6

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主料
红衫鱼450克
辅料
生抽3克花生油4匙

煎红衫鱼的做法,共5个步骤

煎红衫鱼的做法图解1

1/5. 红衫鱼洗干净!

煎红衫鱼的做法图解2

2/5. 热油锅,把红衫鱼放到锅里煎!

煎红衫鱼的做法图解3

3/5. 煎好了一面,反过来煎另一面!

煎红衫鱼的做法图解4

4/5. 另一面煎好了,把生抽倒入锅里,小火再煎会!

煎红衫鱼的做法图解5

5/5. 好了!好酥啊!

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营养信息

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  • 煎红衫鱼热量455 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物0 克
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