| 主料 | ||
| 豆角400克 | ||
| 辅料 | ||
| 干辣椒5个 | 蒜末1头 | 姜适量 |
| 食盐适量 | 植物油适量 | 味精少许 |
干煸豆角的做法，共4个步骤
1/4. 豆角洗净掐去两头，切滚刀块备用
2/4. 炒锅倒入适量植物油，油温200℃时倒入豆角小火炸制
3/4. 大约5分钟后捞出备用
4/4. 大约5分钟后捞出备用
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| 主料 | ||
| 豆角400克 | ||
| 辅料 | ||
| 干辣椒5个 | 蒜末1头 | 姜适量 |
| 食盐适量 | 植物油适量 | 味精少许 |
1/4. 豆角洗净掐去两头，切滚刀块备用
2/4. 炒锅倒入适量植物油，油温200℃时倒入豆角小火炸制
3/4. 大约5分钟后捞出备用
4/4. 大约5分钟后捞出备用
吃豆角100克，热量47千卡
相当于网球8分钟消耗的热量...
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