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石锅拌饭

石锅拌饭

LilyFang27

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主料
鸡蛋1个胡萝卜1/3段金针菇50克
鸡毛菜5棵火腿肠1/3段熟米饭100克
辅料
黄瓜1/3段鲜香菇4个韩国辣椒酱2勺
黑芝麻1茶匙

石锅拌饭的做法,共12个步骤

石锅拌饭的做法图解1

1/12. 材料准备:黄瓜,胡萝卜(去皮)洗净切丝,香菇洗净去蒂切片,鸡毛菜洗净开水烫一下捞出沥干水份。火腿肠切小丁。辣椒酱和鸡蛋备用。

石锅拌饭的做法图解2

2/12. 我用的隔夜饭,先打松再覆盖保鲜膜,故放进锅内蒸热。

石锅拌饭的做法图解3

3/12. 蒸好取出,也可用新鲜米饭。

石锅拌饭的做法图解4

4/12. 石锅内先预热,均匀刷上一层油,放入米饭,均匀铺开。

石锅拌饭的做法图解5

5/12. 锅内加入少量的食用油,加入金针菇放少量的盐滑炒片刻变软捞出。

石锅拌饭的做法图解6

6/12. 香菇也同样方法煸炒。

石锅拌饭的做法图解7

7/12. 将所有材料整齐摆放到石锅内。

石锅拌饭的做法图解8

8/12. 起锅煎一个单面糖心荷包蛋,不用太熟,最好蛋黄是能流动的。

石锅拌饭的做法图解9

9/12. 放入石锅中心,上面撒上一把黑芝麻,盖上盖子,开小火听到滋滋作响即可关火。

石锅拌饭的做法图解10

10/12. 上桌,成品。

石锅拌饭的做法图解11

11/12. 小碗内加入适量的韩国辣椒酱,根据个人的口味添加。

石锅拌饭的做法图解12

12/12. 均匀搅拌即可享用。

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营养信息

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  • 石锅拌饭热量386 千卡
  • 脂肪20.71 克
  • 蛋白质32.66 克
  • 碳水化合物33.72 克
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