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西红柿烧茄子

西红柿烧茄子

耿妈妈的厨房

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主料
紫茄子2根小葱1棵大蒜3瓣
鸡蛋1个豆瓣酱1汤匙老抽半汤匙
白糖适量面粉适量
辅料
西红柿1个2片淀粉适量
清水适量生抽2汤匙适量
食用油适量

西红柿烧茄子的做法,共9个步骤

西红柿烧茄子的做法图解1

1/9. 准备好所有材料,洗干净备用。

西红柿烧茄子的做法图解2

2/9. 茄子擦干表面水分,切滚刀块,大小适中。拍上薄薄一层干淀粉,裹匀备用。

西红柿烧茄子的做法图解3

3/9. 葱切小段,姜蒜切末,西红柿切小块,备用。

西红柿烧茄子的做法图解4

4/9. 适量面粉,加清水搅拌成粘稠度适宜的面粉糊,不能太稀,挂不住,也不能太稠,面粉太厚。搅拌好后打入鸡蛋,加盐,再搅拌均匀。

西红柿烧茄子的做法图解5

5/9. 将茄子倒入面糊中,均匀裹上一层面糊浆。

西红柿烧茄子的做法图解6

6/9. 干锅烧热,倒入食用油,量多些,以便茄子散开,飘起。油热后,放入茄子,可先用筷子粘面糊插入油中,周边有大量气泡冒出为宜。

西红柿烧茄子的做法图解7

7/9. 炸的过程中时而用筷子翻动茄子,炸至微黄或金黄色即可捞出,此时的茄子外表酥脆,也可直接食用。

西红柿烧茄子的做法图解8

8/9. 捞出茄子,倒出油,锅里留少量油,放入豆瓣酱,炒出红油后,放入葱姜蒜,爆香后加入西红柿,翻炒至西红柿软烂出汁,加入生抽,老抽,盐,白糖,继续翻炒。

西红柿烧茄子的做法图解9

9/9. 倒入茄子,翻炒均匀,即可出锅,撒上葱花作为装饰。

小窍门

1.裹茄子的浆糊稠度一定要适中,且一定要放点盐,方便茄子入味。
2.茄子不可炸的过老,不然后面会皱缩,影响口感和美观。
3.西红柿会出汁,所以不用再加水。
4.因为茄子里面已经放盐,豆瓣酱、生抽、老抽又有咸味,后面的盐应少放为宜。
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营养信息

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  • 西红柿烧茄子热量1527 千卡
  • 脂肪12.67 克
  • 蛋白质40.5 克
  • 碳水化合物230.88 克
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