| 主料 | ||
| 荠菜200克 | 鸡蛋2个 | |
| 辅料 | ||
| 面粉少许 | 鸡精粉少许 | |
荠菜鸡蛋饼的做法，共6个步骤
1/6. 采摘的荠菜择洗干净切碎
2/6. 打入2个鸡蛋
3/6. 加盐、自制鸡精粉拌匀
4/6. 加少许面粉拌匀
5/6. 不粘锅倒少许油倒入蛋糊摊平
6/6. 两面煎熟即可
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| 主料 | ||
| 荠菜200克 | 鸡蛋2个 | |
| 辅料 | ||
| 面粉少许 | 鸡精粉少许 | |
1/6. 采摘的荠菜择洗干净切碎
2/6. 打入2个鸡蛋
3/6. 加盐、自制鸡精粉拌匀
4/6. 加少许面粉拌匀
5/6. 不粘锅倒少许油倒入蛋糊摊平
6/6. 两面煎熟即可
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于唱歌72分钟消耗的热量...
吃荠菜100克，热量21千卡
相当于做作业12分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于拉筋110分钟消耗的热量...
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