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菊花馒头

菊花馒头

漫解花语68

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越来越喜欢用健康的食材做各式各样绚丽而又可爱的馒头,既健康又美味。谁说中式面点不惊艳呢,^_^。
主料
紫薯泥适量南瓜泥适量
辅料
面粉500克酵母5克适量

菊花馒头的做法,共16个步骤

菊花馒头的做法图解1

1/16. 紫薯、南瓜切块,上锅蒸熟,用勺子碾压成泥。

菊花馒头的做法图解2

2/16. 酵母加少许温水化开。南瓜泥加面粉、酵母水和成黄色面团。因为南瓜泥的水分足够多,所以我没有加水进去。

菊花馒头的做法图解3

3/16. 紫薯泥加面粉和酵母,以及适量的水,和成一个紫色的面团。

菊花馒头的做法图解4

4/16. 发酵至原体积的2倍大,用手指蘸点面粉压一下面团,如果不塌陷也不回缩,且内部成蜂窝状(如图),意味着发酵好了。

菊花馒头的做法图解5

5/16. 面团发酵好后揉至表面光滑,并分成相等数量的剂子。

菊花馒头的做法图解6

6/16. 外皮剂子擀成圆皮,里面的面团搓成圆球。内外面皮的分量等重。

菊花馒头的做法图解7

7/16. 按照包包子的手法,包成一个圆球。

菊花馒头的做法图解8

8/16. 然后褶痕朝下,擀成圆饼。

菊花馒头的做法图解9

9/16. 用厨房剪刀剪成均匀的12个花瓣。

菊花馒头的做法图解10

10/16. 朝一个方向拧一下,使剖面朝上。

菊花馒头的做法图解11

11/16. 用手摁成薄一点的小饼。一朵绚丽的菊花就做好了。

菊花馒头的做法图解12

12/16. 也可以这样组合。之后盖上蒸布饧发15分钟。

菊花馒头的做法图解13

13/16. 冷水入笼,大火烧开,转小火蒸12分钟左右关火,等5分钟揭盖即可。

菊花馒头的做法图解14

14/16. 蒸好的馒头,是不是很绚丽呢?

菊花馒头的做法图解15

15/16. 有菊花馒头的早餐是不是很养眼呢?

菊花馒头的做法图解16

16/16. 搭配了菊花馒头的早餐,真的很绚丽,^_^

小窍门

1、酵母必须用温水化开,不能用热水,否则会烫死酵母。2、制作面团的时候,不要一次加够水量。需要根据面团的软硬度,一点一点酌情加入.总之,要使面团软硬适中。尤其南瓜和紫薯都比较吸水。3、发酵好的面团要完全排气,蒸出的馒头表面才光洁美观。4、二次醒发一定要到位后再蒸。5、蒸的时候一定要小火,且蒸制时间不宜过长。6、蒸好后一定要焖大约5分钟再出锅。
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营养信息

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  • 菊花馒头热量43 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.81 克
  • 碳水化合物5.73 克
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