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锅包肉

锅包肉

染小妞

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o(︶︿︶)o 唉本来这是大前天做的菜了,就在我将要完成的时候不小心用手抓住了盛着炸肉剩下的油的热碗,一疼就晃了下碗油跑到手背上来了,我很淡定的把热碗放在了菜板上=。=!然后去冲冷水。还好油温不算太烫,只是手背和手心红了,我老公最后骂我你咋不把碗扔了呢还能放菜板上。呵呵回过头来我也在想我怎么能这么冷静捏?爪也算疼着捏,红红的。最后结论怕玩摔碎了心疼,洒一地油不好收拾哈哈=。=!!!这脑子是什么逻辑?现在想想也怕怕诶,还好油温不烫不然我的爪还不成脆皮的啦 0。0阿弥陀佛啊~~老天保佑!
主料
里脊适量鸡蛋适量
辅料
淀粉适量面粉适量白糖适量
适量胡椒粉适量酱油适量

锅包肉的做法,共9个步骤

锅包肉的做法图解1

1/9. 一块里脊,本来想做水煮肉片滴,8过总吃辣的老公受不了啊还油腻腻的。

锅包肉的做法图解2

2/9. 里脊切片,2厘米左右。

锅包肉的做法图解3

3/9. 肉肉里加入淀粉、油、盐、鸡精、胡椒粉、拌匀腌制半个小时左右。

锅包肉的做法图解4

4/9. 鸡蛋、淀粉、过筛的面粉加水,做成糊将肉片一片片裹上浆。

锅包肉的做法图解5

5/9. 锅内放油,待温温热了,将上好浆的肉片放进锅内中火炸。

锅包肉的做法图解6

6/9. 炸好的第一遍有点发白,而且肉吃起来不是很脆。我们在炸第二遍让他们全部上色更脆。

锅包肉的做法图解7

7/9. 第二遍炸出来颜色就好看很多,而且吃起来耶酥脆了。

锅包肉的做法图解8

8/9. 调汁前就被油浇到了所以没有继续拍照,而且调的料汁也少了!调好的料汁,白醋、陈醋、糖。热油放进去熬,之后放水淀粉勾芡,将炸好的肉放进锅内翻炒上料。

锅包肉的做法图解9

9/9. 锅包肉做好的成品。

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营养信息

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  • 锅包肉热量956 千卡
  • 脂肪40.31 克
  • 蛋白质27.16 克
  • 碳水化合物1.82 克
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