第一次上传菜谱，大家多包涵。去朋友家吃饭学的，小朋友们爱吃。
| 主料 | ||
| 五花肉400克 | 鹌鹑蛋150克 | |
| 辅料 | ||
| 葱1棵 | 姜1块 | 八角1个 |
| 香叶1克 | 料酒1勺 | 生抽适量 |
| 冰糖1块 | ||
红烧肉焖鹌鹑蛋的做法，共5个步骤
1/5. 葱姜改刀备用
2/5. 热锅放油爆葱姜后下肉煸炒依次加入料酒冰糖生抽翻炒片刻后加入适量清水烧开转小火焖
3/5. 葱姜改刀备用
4/5. 热锅放油爆葱姜后下肉煸炒依次加入料酒冰糖生抽翻炒片刻后加入适量清水烧开转小火焖
5/5. 待肉酥烂后加入少许盐和老抽着色大火收汁即可。成品忘记拍照了这个是老公第二天的便当
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吃鹌鹑蛋100克，热量160千卡
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吃烧肉100克，热量692千卡
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