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双色馒头

双色馒头

kaichengma

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主料
紫薯100克南瓜100克
辅料
面粉300克

双色馒头的做法,共3个步骤

1/3. 把南瓜,紫薯去皮蒸熟,稍凉

2/3. 把南瓜紫薯分别捣烂,加入面粉,酵母粉和面,面和好后醒2-3小时至发起来。

3/3. 然后就可以按照自己的意愿做成各种形状的馒头了!

小窍门

南瓜的完全不需要加水,紫薯的可以少加点水。
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营养信息

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  • 双色馒头热量96 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质3.04 克
  • 碳水化合物22.6 克
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