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粉蒸肉

粉蒸肉

gapingzha

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这是我们全家人都喜欢的一个大菜,粉蒸肉一听菜名就都喜欢了。做了一次果然都喜欢,这么一大盘三个人吃几乎没剩一点。今天就上这个菜,希望大厨艺的筒子们都喜欢哦。
主料
精五花肉600克米粉100克豆腐乳1块
豆腐乳汤汁3勺
辅料
甜面酱5勺酱油3勺白糖30克
2克胡椒粉适量冰糖适量
味精适量

粉蒸肉的做法,共9个步骤

粉蒸肉的做法图解1

1/9. 五花肉化冻洗净。

粉蒸肉的做法图解2

2/9. 切成10公分长、3毫米厚的片。

粉蒸肉的做法图解3

3/9. 放入甜面酱5勺、豆腐乳1块、豆腐乳汤汁3勺、酱油3勺、白糖30克、盐2克、胡椒粉、姜、冰糖、味精。

粉蒸肉的做法图解4

4/9. 用手抓匀。

粉蒸肉的做法图解5

5/9. 取自制米粉100克,倒入肉中用手抓匀腌制30分钟。

粉蒸肉的做法图解6

6/9. 碗底放一块冰糖,把肉摆入碗中。

粉蒸肉的做法图解7

7/9. 放入锅中,用大火蒸2小时。

粉蒸肉的做法图解8

8/9. 从锅中取出,倒扣盘中。

粉蒸肉的做法图解9

9/9. 撒上切好的蒜苗碎,即可享用。

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营养信息

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  • 粉蒸肉热量579 千卡
  • 脂肪10.5 克
  • 蛋白质8.55 克
  • 碳水化合物89.05 克
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