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自制手打牛肉丸

自制手打牛肉丸

暖调蓝0429

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怎么才能把自制肉丸做的尽可能的Q弹呢?

多次试验下来,我觉得窍门有三:一是冷藏,二是加入适量粘合剂(蛋清,生粉等等),三就是要摔打!

这三点,可以说是缺一不可。

刚好新买了块牛肉,所以这次做丸子就拍了过程。

和大家分享,希望能共同进步,做出更加美味的放心肉丸!
主料
牛瘦肉500克猪肥肉100(如果全肥肉,用70左右)克老姜20克
大葱30克鸡蛋1个
辅料
7克白糖5克生抽40克
食用油15克料酒10克现磨黑胡椒适量
生粉40克热水80~90左右克

自制手打牛肉丸的做法,共19个步骤

自制手打牛肉丸的做法图解1

1/19. 准备好牛肉,猪肉,葱姜;

自制手打牛肉丸的做法图解2

2/19. 牛肉和猪肉洗净,提前浸泡2~3小时,去除一部分血水后,切成小肉丁;

自制手打牛肉丸的做法图解3

3/19. 放入大的容器中,加入盐。用手揉捏至微微发粘,盖上保鲜膜,放入冰箱,冷藏3~4小时或者过夜;

自制手打牛肉丸的做法图解4

4/19. 冷藏结束前,将葱姜切碎末,加入热水,提前浸泡20~30分钟;

自制手打牛肉丸的做法图解5

5/19. 将冷藏好的肉丁放入料理机的搅拌桶中,如果量多,可以分次加工;

自制手打牛肉丸的做法图解6

6/19. 搅打成泥状。我是搅打一会儿就停下来,用筷子拌一拌再继续搅打,这样能打的比较均匀;

自制手打牛肉丸的做法图解7

7/19. 加入除了生粉之外的各种调味料,再次搅打均匀;

自制手打牛肉丸的做法图解8

8/19. 将葱姜水过滤,此时葱姜水的颜色应该微微泛黄;

自制手打牛肉丸的做法图解9

9/19. 将2/3量的生粉与葱姜水混合,搅拌至没有干粉的状态;

自制手打牛肉丸的做法图解10

10/19. 加入搅拌桶中,继续搅拌均匀;

自制手打牛肉丸的做法图解11

11/19. 将搅打好的肉泥倒入盆中,加入剩下的1/3生粉;

自制手打牛肉丸的做法图解12

12/19. 用筷子朝着一个方向快速搅打,至肉泥开始上劲抱团;

自制手打牛肉丸的做法图解13

13/19. 用手抓起肉泥,用力的摔打,慢慢的你会发现肉泥的粘性越来越强,成为一个有弹性的肉团。我摔了大约500多次吧。摔得越多,弹性越好;

自制手打牛肉丸的做法图解14

14/19. 肉泥摔打上劲的标准,入图中所所示,取一团肉泥贴在掌心,翻转掌心向下,肉泥不会掉下来,基本上就可以了;

自制手打牛肉丸的做法图解15

15/19. 摔打好的肉泥,放入冰箱中,继续冷藏4~5小时或者过夜;

自制手打牛肉丸的做法图解16

16/19. 冷藏结束后,取出肉泥。同时煮一锅清水,水量可以稍微多一些,锅也要大一些比较好,煮开后转微火。用手抓取一团肉泥,用虎口的力量挤出一个圆球;

自制手打牛肉丸的做法图解17

17/19. 勺子上蘸些水,挖取一团圆形的肉丸;

自制手打牛肉丸的做法图解18

18/19. 将勺子放入锅中,几秒中后肉丸会自动脱落。依次做完全部的肉丸,开中火,将肉丸慢慢养熟至浮起水面;

自制手打牛肉丸的做法图解19

19/19. 捞出肉丸,待完全冷却后,就可以装袋密封冷藏或者冷冻了。

小窍门

1. 肉类要事先去除白色的筋膜。另外,因为牛肉脂肪比较少,所以为了增加口感,避免过柴,要加入适量的猪肥肉;
2. 先加盐,可以让肉中的肌动球蛋白更好的释放,有利于提高肉馅的粘稠度。同时还能使肉馅附着更多的水分,让其更加鲜嫩;
3. 肉馅要充分冷藏,帮助入味和增加粘稠性;
4. 摔打肉馅时,一定不要偷懒,多摔打几次,做出来的丸子才能Q弹;
5. 做丸子时,先在勺子上蘸些水,能让做出来的肉丸表面比较光滑。你也可以取一团肉馅后,在两手之间来回摔打;
6. 汆丸子时,要保持水面平静,基本没有泡泡的状态,否则很容易将丸子冲散或者开裂。
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营养信息

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  • 自制手打牛肉丸热量1770 千卡
  • 脂肪76.51 克
  • 蛋白质22.62 克
  • 碳水化合物14.82 克
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