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腊肉蔬菜炒饭

腊肉蔬菜炒饭

尘欢07

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主料
米饭适量腊肉适量萝卜适量
菠菜适量鸡蛋适量虾米适量
辅料
适量香油适量

腊肉蔬菜炒饭的做法,共7个步骤

腊肉蔬菜炒饭的做法图解1

1/7. 腊肉,胡萝卜,菠菜切丁备用。

腊肉蔬菜炒饭的做法图解2

2/7. 鸡蛋加少许盐,打散(也可以最近装盘的时候加盐)。

腊肉蔬菜炒饭的做法图解3

3/7. 油烧热,倒入鸡蛋炒匀,盛出备用。虾米炒熟备用。

腊肉蔬菜炒饭的做法图解4

4/7. 少许油烧热,加入切丁的腊肉,小火(大火容易炒的很老)慢慢炒熟。

腊肉蔬菜炒饭的做法图解5

5/7. 加入胡萝卜丁,炒片刻。

腊肉蔬菜炒饭的做法图解6

6/7. 加入菠菜,片刻后加入鸡蛋丁和米饭炒均匀,加入少许盐.

腊肉蔬菜炒饭的做法图解7

7/7. 装入垫有菠菜叶的盘子,摆上炒熟的虾米,滴入少量香油。

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营养信息

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  • 腊肉蔬菜炒饭热量1688 千卡
  • 脂肪80.85 克
  • 蛋白质79.51 克
  • 碳水化合物34.57 克
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