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蛋香手撕包菜

蛋香手撕包菜

gapingzha

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主料
包菜300克鸡蛋1个
辅料
适量适量大蒜适量
食用油25毫升1克生抽10毫升
味精适量

蛋香手撕包菜的做法,共10个步骤

蛋香手撕包菜的做法图解1

1/10. 将菜洗净。

蛋香手撕包菜的做法图解2

2/10. 用手撕碎。

蛋香手撕包菜的做法图解3

3/10. 葱、姜、蒜切碎。

蛋香手撕包菜的做法图解4

4/10. 锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒。

蛋香手撕包菜的做法图解5

5/10. 放入包菜翻炒。

蛋香手撕包菜的做法图解6

6/10. 放入生抽翻炒。

蛋香手撕包菜的做法图解7

7/10. 鸡蛋磕到碗里搅打均匀。

蛋香手撕包菜的做法图解8

8/10. 倒入蛋液翻炒。

蛋香手撕包菜的做法图解9

9/10. 放入盐、味精调味即可。

蛋香手撕包菜的做法图解10

10/10. 盛入盘中,即可享用。

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营养信息

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  • 蛋香手撕包菜热量165 千卡
  • 脂肪12.12 克
  • 蛋白质14.06 克
  • 碳水化合物13.13 克
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