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茴香肉包子

茴香肉包子

冬季心情

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两年前,我知道有这个菜,但不知怎么吃;现在,我觉得这个菜和其他蔬菜相比,可能要更健康一些。茴香有一种特殊的味道,也许正因为这种味道的存在,所以它才不生虫子。不生虫子当然也就不需要打药了,所以它是健康的。
主料
猪肉馅120克
辅料
茴香500克面粉400克7克
生抽5克老抽3克包子调料1克
食用油8克香油2克姜粉1克
发酵粉2克泡打粉(无铝)2克料酒4克

茴香肉包子的做法,共22个步骤

茴香肉包子的做法图解1

1/22. 面粉加泡打粉混合均匀,发酵粉加适量的水和匀,加到面粉中,揉成光滑的面团,放置盆中饧发,包子的面要和得软一些。

茴香肉包子的做法图解2

2/22. 从冰箱拿出五花肉馅回温。

茴香肉包子的做法图解3

3/22. 茴香择好,清洗干净,晾干。

茴香肉包子的做法图解4

4/22. 将茴香切碎。

茴香肉包子的做法图解5

5/22. 肉解冻后,加老抽、盐、料酒用筷子搅拌。(顺一个方向搅拌)

茴香肉包子的做法图解6

6/22. 加包子调料、姜粉、生抽、适量的水,顺一个方向搅拌。

茴香肉包子的做法图解7

7/22. 再加点水,再搅,肉馅逐渐呈现滑润的感觉。

茴香肉包子的做法图解8

8/22. 加配料中食用油的三分之一,继续搅拌。

茴香肉包子的做法图解9

9/22. 切少量的葱花加入肉馅,不要太多,不要抢了茴香的味道。

茴香肉包子的做法图解10

10/22. 搅拌均匀。

茴香肉包子的做法图解11

11/22. 加入茴香碎。

茴香肉包子的做法图解12

12/22. 加入生抽、盐、剩下的食用油,香油,顺一个方向,搅拌,直到肉馅和蔬菜完全混合均匀。

茴香肉包子的做法图解13

13/22. 饧发好的面团移到面板上,使劲按揉。

茴香肉包子的做法图解14

14/22. 排出面团中的气泡,面团揉光滑后,分割,搓成长条。

茴香肉包子的做法图解15

15/22. 切成等大的剂子。

茴香肉包子的做法图解16

16/22. 将剂子擀成中间厚四周薄的圆皮。

茴香肉包子的做法图解17

17/22. 加入适量的茴香馅。

茴香肉包子的做法图解18

18/22. 提褶包成包子。

茴香肉包子的做法图解19

19/22. 包子底部稍沾点干面,放置一旁等待饧发。

茴香肉包子的做法图解20

20/22. 依次包好所有的剂子。盖上湿布进行饧发。

茴香肉包子的做法图解21

21/22. 20分钟后,包子饧好,放入烧开水的蒸锅中,开大火,20分钟。

茴香肉包子的做法图解22

22/22. 包子出锅了。

小窍门

茴香所含水分少,所以肉馅中要多打些水,加水时要分次少量加,每次搅拌都要顺同一个方向搅动。肉馅中的葱花要少一些,不要抢了茴香的味道。我用的是五花肉馅,加食用油时,可以少加些。如果肉馅中瘦肉多,就需要多加点油,茴香吸油,包出来的包子才好吃。
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营养信息

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  • 茴香肉包子热量272 千卡
  • 脂肪14.79 克
  • 蛋白质18.22 克
  • 碳水化合物0 克
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