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橄榄菜鸡蛋饼

橄榄菜鸡蛋饼

daca

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营养早餐——妹妹说很好吃,吃了一大张愣是感觉没饱。
主料
橄榄菜2大勺胡萝卜1根鸡蛋1个
辅料
洋葱洋葱面粉适量海天辣酱1勺
适量

橄榄菜鸡蛋饼的做法,共8个步骤

橄榄菜鸡蛋饼的做法图解1

1/8. 切好的菜、鸡蛋和橄榄菜。

橄榄菜鸡蛋饼的做法图解2

2/8. 大葱和鸡蛋少许盐混合打匀,面粉同菜辣酱搅拌均匀成糊状。

橄榄菜鸡蛋饼的做法图解3

3/8. 锅中加少量油,倒入一半多面糊。

橄榄菜鸡蛋饼的做法图解4

4/8. 面糊基本成型后倒入鸡蛋液。

橄榄菜鸡蛋饼的做法图解5

5/8. 当鸡蛋快熟是,在饼的表面摊上橄榄菜。

橄榄菜鸡蛋饼的做法图解6

6/8. 橄榄菜上加剩下了面糊。

橄榄菜鸡蛋饼的做法图解7

7/8. 将饼反转,烙反面,在周围加少许油。

橄榄菜鸡蛋饼的做法图解8

8/8. 饼烙好了。

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营养信息

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  • 橄榄菜鸡蛋饼热量424 千卡
  • 脂肪48.71 克
  • 蛋白质19.56 克
  • 碳水化合物29.52 克
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