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柑茸奶昔

柑茸奶昔

籣草児

籣草児

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度过了寒冷的冬季,漂亮MM们大都开始开始关注瘦身,积极减肥啦

水果含有丰富的营养素和对人身有益物质,每天食用水果,已成为很多女性朋友的饮食习惯。怎样吃水果才能有效地吸收养分,从而达到瘦身的目的呢?

鲜奶,加入了水果,营养全面吸收,低卡瘦身两不误!柑茸奶昔,苹果奶昔,你也试试吧。
主料
贡柑 4个适量特仑苏牛奶250毫升蜂蜜适量
贡柑4个适量

柑茸奶昔的做法,共4个步骤

柑茸奶昔的做法图解1

1/4. 准备好食材。

柑茸奶昔的做法图解2

2/4. 贡柑剥去皮,掰成小瓣。

柑茸奶昔的做法图解3

3/4. 贡柑同牛奶一起搅拌成糊状。

柑茸奶昔的做法图解4

4/4. 加入蜂蜜,调好味即可。

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