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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

雷玉斌40

雷玉斌40

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主料
白饭适量肉片适量鸡蛋适量
皮蛋适量肉松适量
辅料
油条适量料酒适量适量
适量白胡椒粉适量适量
淀粉适量

皮蛋瘦肉粥的做法,共4个步骤

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/4. 皮蛋切碎,葱切花,鸡蛋打散成蛋液,肉片洗干净备用。

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/4. 用盐、料酒、水淀粉腌制肉片,大约10分钟(基础入味,用淀粉等等不会老),然后丢到开水锅里煮到变色捞起备用。

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/4. 在汤锅里放剩饭,然后加水,大概是6:1(如果喜欢喝的浓稠可以多放些饭,比如说4:1),大火煮开之后,用小火慢慢煮个20分钟,如果饭已经结块了,就用勺子压压碎。

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/4. 20分钟之后饭成粥了,把肉片、皮蛋碎先放下去,然后大火煮个1分钟,然后把蛋液倒下去,搅拌均匀关火即可。盛起后加一点点盐、白胡椒调味,然后放上肉松、油条和葱花即可。

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量928 千卡
  • 脂肪28.7 克
  • 蛋白质38.92 克
  • 碳水化合物69.45 克
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