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益母草鸽子汤

益母草鸽子汤

余甘果蜜03

余甘果蜜03

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益母草属于中草药,所以益母草鸽子汤是药膳汤煲。适合女性在经后食用,不过特殊体质者需要尊医而食。
益母草,又名坤草、益母花等,为唇形科直立草本植物。它是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药,全株富含硒、锰等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗疲劳的功效。
益母草对于女性朋友来说非常重要,尤其是特殊时期喝一杯益母草茶,可以温经养 血、祛瘀止痛,
主料
乳鸽1只益母草10克
辅料
红枣5粒2片2根
精盐适量

益母草鸽子汤的做法,共6个步骤

益母草鸽子汤的做法图解1

1/6. 鸽子准备好,剪块。

益母草鸽子汤的做法图解2

2/6. 备好红枣、益母草装入料盒或小棉袋装好。

益母草鸽子汤的做法图解3

3/6. 冷水入锅,快要滚开时去沫。

益母草鸽子汤的做法图解4

4/6. 然后转入炖锅中。加入姜葱、红枣和益母草。

益母草鸽子汤的做法图解5

5/6. 电炖锅通电源,慢炖,时间到就好了。

益母草鸽子汤的做法图解6

6/6. 调味装碗。

小窍门

鸽子不用焯水,冷水入锅去沫即可去腥。
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营养信息

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  • 益母草鸽子汤热量1618 千卡
  • 脂肪37.3 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物12.3 克
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