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黑椒汁牛肉面

黑椒汁牛肉面

籣草児

籣草児

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和同学到西餐厅吃烤牛排,两人商量着点五分熟还是七分熟。最终依了我,要了七分熟的牛排。可如果在明晃晃的灯下,估计我是吃不下去滴。

当服务生将黑椒汁淋到铁板牛排上,飘出的黑椒汁那浓郁的香味,让我暂且忘记了这牛排还带着几分血丝;;;;;;
主料
挂面适量番茄沙司20克
辅料
牛肉200克洋葱1个土豆1个
黑胡椒5茶匙菜籽油3茶匙芝麻油适量
适量生抽适量

黑椒汁牛肉面的做法,共12个步骤

黑椒汁牛肉面的做法图解1

1/12. 准备好土豆、洋葱。

黑椒汁牛肉面的做法图解2

2/12. 番茄沙司和胡椒。

黑椒汁牛肉面的做法图解3

3/12. 牛肉切丝,用生抽、淀粉拌匀备用。

黑椒汁牛肉面的做法图解4

4/12. 洋葱洗净切细粒;土豆洗净、切块,入微波炉叮熟,压成泥。

黑椒汁牛肉面的做法图解5

5/12. 锅中油热,下洋葱翻炒出香味。

黑椒汁牛肉面的做法图解6

6/12. 加入番茄沙司,少许生抽、盐,炒匀。

黑椒汁牛肉面的做法图解7

7/12. 倒入土豆泥,炒至浓稠。

黑椒汁牛肉面的做法图解8

8/12. 加入黑胡椒,炒匀。

黑椒汁牛肉面的做法图解9

9/12. 盛入保鲜盒中。吃不完可以放入冰箱存放。

黑椒汁牛肉面的做法图解10

10/12. 锅中油热,下入牛肉丝滑散。

黑椒汁牛肉面的做法图解11

11/12. 加入黑椒汁,炒匀盛起。

黑椒汁牛肉面的做法图解12

12/12. 炒黑椒汁同时,另起一锅,水开下入挂面,煮熟捞起。黑椒汁淋在煮好的面条上,淋上芝麻油,吃时拌匀。

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营养信息

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  • 黑椒汁牛肉面热量583 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物103.6 克
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